◆誰もが「出産の痛みが怖い」と悩んでいる
赤ちゃんを迎えるのは楽しみだけれど
「出産の痛みは怖い」
そう思いながらも「我慢するしかない」
と多くの人が思っています。
実は、「出産は痛い」というのは
出産に対する間違った思い込みです。
「リラックスバース」では出産の本質を理解し
「薬や麻酔を使わずに」
「痛みの少ないお産をする方法」を
科学的に解説します。
◆リラックスバースとは
リラックスバースとはイメージトレーニングと呼吸法で
深くリラックスした状態になり
そのまま出産するというメソッド（方法）です。
初めて聞く方はビックリするかもしれませんが
人間の体には
「リラックスしている方が痛みを感じにくい」
という 仕組みがあります。
◆「深いリラックス状態」になる
リラックスの練習で目指すゴールは
緊張しすぎず、
出産のプロセスに
身を預けられるようになることです。
そのために
「深いリラックス状態」を体験し、練習します。
「深いリラックス状態」では
うとうとしているとき
リラックス・集中している時と 同じように
脳波がα波やΘ波になっています。
つまり、うとうとしている時と同じくらい
深くリラックスして出産する
とっても「気持ちいいお産」を
目指せる 方法なのです。
（※ 痛みの感じ方には個人差があります）